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ルーシーダットン教室＜沖縄＞ 令和８年９月の予定
沖縄県南部のルーシーダットン教室。 沖縄の9月は、まだまだ真夏の真っ最中！ 身体を程よく動かして、もうしばらく続く暑い日を元気に過ごしましょう〜。 令和8年9月のルーシーダットン レッスン日程のご案内です。 【ハーブ＆ルーシーダットンまぁる（与那原町）】 （毎週土曜日13時30分〜14時30分） 9月5日 9月12日 9月19日 9月26日 【オンライン（zoom）レッスン】...
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暮らしに活かすハーブ＆アロマ講座 ハーブナッツオイル＆ボディケアバーム
暮らしに活かすハーブ＆アロマ講座 月１度、日曜日に開講している単発講座です。 毎回、ハーブやアロマを活用した簡単レシピをご紹介。 作ったり食べたりの楽しい講座です。 今期は、ほとんどのお客さまが常連さん。 すっかり顔馴染みとなり、話が弾みとっても楽しい時間です。 今回のテーマは、「ハーブナッツオイル＆ボディケアバーム」...
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ハーブ＆アロマ講座 令和８年９月のご案内
OLYMPUS DIGITAL CAMERA 暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座 日常にもっとハーブ＆アロマを！ 簡単に楽しく活用できるレシピを実習で学ぶ講座を毎月１回日曜日に開催しています。 令和８年９月のご案内です。 【液体石鹸＆揚げないヘルシーコロッケ】 日時 令和８年９月１３日（日）１０時〜 参加費 3,５００円（材料費、資料代、試食込み） 少人数制の講座ですので、残席わずか！...
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ハーブ＆アロマ講座 青いクラフトコーラ＆汗予防のスプレー
暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座 毎月１回、日曜日に開催している単発の講座です♪ 前日まで、台風13号の暴風域内に入っていた沖縄本島。風がまだ強い状況でしたが無事開催することができました。 今回は、暑い夏におすすめのハーブ＆アロマの活用レシピをご紹介しました。 青いクラフトコーラ バタフライピーのほかスパイスやハーブを煮込んで作る青いクラフトコーラの原液。 炭酸水や冷たいお水で薄めていただきます。...
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ルーシーダットン教室【沖縄】令和８年８月の予定
厳しい暑さが続いていますが、屋内は意外とクーラーが強くて身体が冷えてしまったり、、、 温度差で体調を崩しやすい季節です。 動くのが億劫になりがちですが、深い呼吸＆程よく身体を動かすことで、内側から巡りを良くして暑い夏を乗り切りましょう！ 令和8年8月のルーシーダットン レッスン日程のご案内です。 【ハーブ＆ルーシーダットンまぁる（与那原町）】 （毎週土曜日13時30分〜14時30分） 8月1日...
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暮らしに活かすハーブ&アロマ講座 手作りスキンケアコスメ
暮らしに活かすハーブ&アロマ講座 毎月1回、日曜日に開催している単発講座です。 今回のテーマは、手作りスキンケアコスメ。 クレンジングクリームと美肌ローション。 美肌効果の期待できる薬草から抽出したエキスを基材にして作りました。 スキンケアにおすすめの好きなアロマを選んでブレンド。 毎日使うのがワクワクするコスメです。 お料理は、トルコの水餃子マントゥ。...
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暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座 汗予防のスプレー＆青いクラフトコーラ
毎月１回、日曜日に開催している単発のハーブ＆アロマ講座 令和８年８月のご案内です！ 【汗予防のスプレー＆青いクラフトコーラ】 日 時：8月9日（日）10時〜12時 参加費：3,500円（材料費、資料代込み） 定 員：7名（若干の空席あり・要予約） 青い色が爽やかで、清涼感のある自然素材のスプレーを作ります。 青色のクラフトコーラ＆スパイシーなお料理も作る予定です。...
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暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座〜紫外線予防クリーム作り
暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座 毎月１回日曜日に、ハーブ＆アロマの様々な活用法を実習で学ぶワークショップ型の講座です。 今月は、手作りコスメ。紫外線を予防する自然素材のクリームを作りました。 白い色と肌色の２種類を作ったので、お顔と身体と使い分けてもいいかもしれませんね！ ビーカーや温度計を使い、化学実験みたいな感じです。水分と油分を上手に混ぜ合わせてクリームを作ります。...
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暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座のご案内 紫外線予防クリーム
暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座 毎月１回、日曜日に開催している単発のハーブ＆アロマ講座 7月のご案内です！ 【紫外線予防クリーム＆ガパオライス】 日 時：7月12日（日）10時〜12時 参加費：3,500円（材料費、資料代込み） 自然素材でお肌に優しい紫外線予防クリームを作ります。 タイの定番飯、ガパオライスも作り試食します♪ ＜問い合わせ・講座等のお申し込みについて＞...
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ルーシーダットン教室 令和８年７月の予定
梅雨が明け、長い沖縄の夏が始まりました！ 夏バテ予防、免疫力アップにもルーシーダットンはおすすめです♪ 水分＆ミネラル補給をしながら、呼吸法＆無理のないポーズで心身を整えましょう！！ 令和8年7月のルーシーダットン レッスン日程のご案内です。 【ハーブ＆ルーシーダットンまぁる（与那原町）】 （毎週土曜日13時30分〜14時30分） 7月4日 7月11日 7月18日 7月25日...
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暮らしに活かすハーブ＆アロマ講座 紫外線予防クリーム作り
暮らしに活かすハーブ＆アロマ講座 毎月１回、日曜日に開催している単発講座です。 こちらのコースは、9月まで満員となっており、常連のメンバーさんと色々なユンタクをしながらの楽しい雰囲気です♪ 今月のテーマは、紫外線予防クリーム作り。 自然素材を利用して、肌色と白色のクリームを作りました。 材料を湯煎で溶かしたり、温度計を使ったり、、、理科の実験みたいな工程です。...
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暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座〜グリセリンソープ作り〜
暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座 月１回、日曜日に開催している単発講座。 ハーブやアロマを日常に楽しく取り入れるレシピを実習で学びます。 ６月はグリセリンソープ＆レモングラスの葉っぱと根本部分を活用したつくねを作りました。 グリセリンソープは、湯煎で溶かしたソープベースに色の素材やドライハーブ、アロマなどを加えて固めるだけで出来上がるお手軽な手作り石鹸。...
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暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座のご案内 グリセリンソープ作り
暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座 毎月１回、日曜日に開催している単発のハーブ＆アロマ講座 ６月のご案内です！ 【アロマグリセリンソープ＆レモングラスつくね】 日 時：6月14日（日）10時〜12時 参加費：3,500円（材料費、資料代込み） 保湿成分たっぷりのグリセリンソープと、レモングラスを活用したお料理の実習です♪ 香りの良い石鹸で、お肌をすっきりと洗い流しつつ、保湿効果も期待できる石鹸。...
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沖縄で開催 ルーシーダットン教室 令和８年６月の日程
梅雨に入り、気温も湿度も上がってきた沖縄です。 身体の中にも水分が滞留しがちなこの季節。 程よく動いて、深い呼吸をして、身体の巡りを良くすることで、心までスッキリします♪ ルーシーダットンで、心も身体も整えて健やかな日々を過ごしましょう！ 令和8年6月のルーシーダットン レッスン日程のご案内です。 【ハーブ＆ルーシーダットンまぁる（与那原町）】 （毎週土曜日13時30分〜14時30分） 6月6日...
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ハーブ＆アロマ講座 スパイススプーン＆インドネシア料理
暮らしに活かすハーブ＆アロマ講座 毎月、色々なテーマでハーブ、アロマ、スパイスの活用法を実習で体感するワークショップ型の講座です。 今月のテーマは、スパイススプーンとインドネシアの国民食「ルンダン」 スパイススプーンは、ドライフラワーや木の実、スパイスなどを可愛くあしらった壁掛け飾り。...
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ハーブ＆アロマ教室 令和８年６月のご案内（グリセリンソープ）
＜暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座＞ 毎月１回、日曜日にハーブ、スパイス、アロマを利用して美容や健康に役立つアイテムや、簡単で美味しいお料理を作る楽しい講座です♪ 令和８年６月のテーマ アロマグリセリンソープ＆レモングラスつくね ドライハーブ、精油を利用して、お肌に優しく保湿成分たっぷりのグリセリンソープを作ります。 レモングラス風味のつくねも作り試食します。 日...
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ハーブ＆アロマ講座 アロマワックスバー＆トマト料理
「暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座」がスタートしました！ ハーブやアロマを楽しく暮らしに活かすレシピを実習で学ぶワークショップ型の講座です。 令和８年５月〜10月まで、毎月１回、日曜日に開催します♪ 連続参加も、１回毎の参加もOKなので、気軽に参加できます(^^) 初回のテーマは、アロマワックスバー。 ドライフラワーや木の実、スパイスなどをデザインして、アロマの香る壁掛け飾りを作りました。...
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ルーシーダットン教室（沖縄）令和８年5月の日程
沖縄はそろそろ雨の季節の到来です。 湿度が上がり、連休疲れから身体もなんとなく重たくなる季節。 ルーシーダットンで巡りを良くして雨の季節も元気に過ごしましょう！ 令和8年5月のルーシーダットン レッスン日程のご案内です。 【ハーブ＆ルーシーダットンまぁる（与那原町）】 （毎週土曜日13時30分〜14時30分） 5月2日 5月9日 5月16日 5月23日 5月30日...
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ハーブ＆アロマ講座 5月のご案内（アロマワックスバー）
暮らしを楽しむハーブ＆アロマ講座 5月のご案内です！ 【アロマワックスバー＆スタッフドトマト】 日 時：5月10日（日）10時〜12時 参加費：3,500円（材料費、資料代込み） ドライの花材やスパイス、木の実などを可愛らしくデザインし、精油で香り付けをするアロマワックスバー。壁掛け飾りにするのもオススメです♪ 旬の県産トマトとフレッシュハーブをたっぷり使ったお料理も作ります。...
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ニンジンとココナッツミルクのもっちり蒸しケーキ 油不使用
お買い得にゲットしたニンジンを消費するために作ってみました。 油は不使用、ココナッツミルクとフレッシュのタイムの葉で風味付け。 米粉を使用して、もっちり食感の蒸しケーキが出来上がりました♪ ＜材料＞ 米粉 100g ベーキングパウダー 小さじ１ 卵 １個 ココナッツミルク 100ml 三温糖 25g ニンジン 100g（すりおろす） フレッシュタイム...
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